Здоровье, Разное полезное интересное, Эзотерика

alt
Ночные пробуждения: о каких заболеваниях они нас предупреждают

В китайской медицине прерывание сна — симптом негативного эмоционального состояния, которое может отразиться на здоровье. Чтобы расшифровать сигналы тела, нужно обратить внимание на время, когда вы просыпаетесь. В этой статье вы найдете объяснение именно вашего пробуждения, и упражнения, которые помогут исправить ситуацию. Читать далее

Поделиться:
Любовь и секс, Отношения

alt
Как развить оргазм? 6 шагов, которые нужно сделать самой

Женский оргазм — штука сложная, таинственная и иногда труднодостижимая. Но его можно развить и усилить!

Навык получения яркого, глубокого, красивого оргазма — это не только удовольствие (и собственное, и партнера) — это показатель женской силы. Женщины, которые получают удовольствие от сексуальной жизни, выглядят притягательными — глаза и кожа сияют. Они уверенны в себе и спокойны. И эта сила, кстати, создает прекрасный базис и для социальной реализации. Как развивать свой талант к получению оргазма (а он есть у нас всех)?

Я не склонна…

Читать далее

Поделиться:
Здоровье

alt
Витамины для женщин

О пользе витаминов мы наслышаны с детства. Вряд ли кто-то сомневается в том, что они помогают укрепить здоровье и улучшить самочувствие. Большинство витаминов не синтезируются в нашем организме, исключение составляют лишь витамины D и К. А это значит, что мы должны получать их с пищей. Но как определить, богата ли наша еда витаминами, хорошо ли они усваиваются и требуется ли дополнительный прием синтетических витаминов или БАДов? И наконец — какие же витамины выбрать для женщин? Читать далее

Поделиться:
Спорт

alt
Упражнения гейш

Каждый из нас хотел бы подобрать такую гимнастику, которая бы быстро запомнилась и была проста в выполнении. Таковую разработали в Японии в 1933г. и она имеет название МАККО-ХО. Система упражнений в ней завоевала популярность далеко за пределами Японии, к тому же ее могут выполнять абсолютно все.

Выполняем макко-хо

Система состоит из четырех упражнений, выполняемых любым желающим человеком, вне зависимости от его уровня физической подготовки. Повторы упражнений начинаются с трех раз, и постепенно увеличиваются до десяти.

Читать далее

Поделиться:
Здоровье, Красота и здоровье

alt
«Женский» витамин

B9 (на латыни Acidum Folicum) чаще всего называют фолиевой кислотой. Витамин задействован в производстве красных кровяных телец, функционировании нервной системы. Это одно из лучших средств для обеспечения роста волос и здоровья кожи. Витамин B9 в комплексе с B6 и B12 уменьшает на треть вероятность появления глазных болезней.

Фолаты способны на настоящие чудеса: подарить здоровое сияние коже, в комплексе с парааминбензойной кислотой и пантотенатом кальция (B1 и B5) отсрочить появление седых волос. Читать далее

Поделиться: