Здоровое питание, Здоровье

alt

Летом, когда на улице жарко, мы пьем больше жидкости. В норме взрослому человеку нужно выпивать в сутки не менее 30 мл воды на один килограмм собственного веса. Палящее солнце, раскаленный асфальт увеличивают эту дозу. Чтобы организм не задерживал лишнюю жидкость, нужно привести водно-солевой баланс в норму.

Чтобы избежать отеков, предлагаем исключить из своего рациона некоторые продукты:

Читать далее

Поделиться:
Библиотека, Игротека, ОРАКУЛЫ, Разное полезное интересное

alt

Дорогие друзья!

Мы рады вам сообщить, что наш сайт выпустил ПРИЛОЖЕНИЕ для мобильных телефонов и планшетов!

Доступно в Google Play

Теперь вам не нужно искать ссылку на ютуб, ждать вай-фай и все прочее.

Приложение «Оракул» — это ваш личный помощник в принятии решений, который будет всегда под рукой.
Схема использования очень проста — вы формулируете свой вопрос и выбираете карту. Нажимаете на нее и получаете ответ в цитате.
Вопросов можно задавать сколько угодно — колода тасуется столько раз, сколько вы пожелаете.

На данный момент оракул разработан только для операционной системы Android. В ближайшее время будет выпущена версия для IOS (немного терпения :)

И да. Самая главная новость.

Приложение пока что БЕСПЛАТНО!

Спешите скачать сейчас, потому что со временем приложение станет платным.

Установить

Поделиться:
ОРАКУЛЫ

alt
оракул

Вам нужен срочный совет?! 😨 Подсказка? 🙄😕 Вы на распутье? 😵Не знаете какое решение принять? 😨 Не знаете чего ждать от сегодняшнего дня?!! 🙄

Дорогие друзья, мы не могли проигнорировать новый тренд и создали специально для вас видео-оракул! 💖 💖 💖
Как им пользоваться?
Очень просто!
Вы пару минут думаете о проблеме, которую хотели бы решить, или задаете вопрос, на который вам нужен совет или подсказка, затем вы делаете скриншот видео со своего устройства и ВУАЛЯ! у вас уже есть готовый ответ 😃

Обязательно сохраняйте себе на страницы, чтобы оракул был всегда под рукой, делитесь с друзьями и пишите нам отзывы, чтобы мы понимали куда двигаться дальше! ❤

Поделиться:
Уход за лицом

Ночной уход за кожей (фото с pixabay.com)

То, как женщина выглядит утром, во многом зависит от того, как она ухаживает за своей кожей вечером. Заметные отеки и припухлость под глазами, яркий рисунок морщин на лице, повышенная жирность кожи и постоянное чувство сухости — все это можно предупредить! Достаточно прислушаться к рекомендациям экспертов. О секретах и тонкостях ночного ухода за кожей рассказывает MedAboutMe.

Внимание на часы: биоритмы в уходе за кожей

Женщина может быть «совой» или «жаворонком» либо вообще вести образ жизни без привязки ко времени, ее организм в любом случае будет работать как часы — согласно собственным биоритмам. Каким будет отражение в зеркале — прекрасным или не очень, зависит от того, как часто уход представительницы прекрасного пола совпадает с потребностями ее организма и кожи в частности. Читать далее

Поделиться:
Без рубрики, Женственность и красота

alt
Шаги к здоровью и красоте (фото с pixabay.com)

Публикуем подборку из самых интересных и полезных ЗОЖ-советов, которые помогут вам добиться перемен к лучшему в жизни и самочувствии, не прилагая больших усилий.

Стоять, а не сидеть за рабочим местом

За последние несколько лет вышло много исследований об опасностях долгого сидения, включая повышение риска диабета II типа, гипертонию, некоторые виды рака, увеличение массы тела и даже преждевременную смерть. По некоторым данным, люди, которые много сидят, но тренируются, не избавлены от подобных проблем со здоровьем.

Кстати, стоять за рабочим столом, по-видимому, тоже недостаточно для решения проблемы. Но уж точно периодическая смена положения с сидячего на стоячее будет полезнее постоянного сидения на стуле. Читать далее

Поделиться: