Путь к себе

alt
ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ КРАСИВЫХ ЛЮДЕЙ

В каждом лице есть какая-то некрасивость и восхитительная эстетика одновременно.

Я много раз замечала, как люди менялись после нескольких моих консультаций, когда наступало некое внутреннее разжатие.

Все глянцевые журналы, fashion каналы, сайты устанавливают стандарты того, что стоит считать во внешности женщины или мужчины привлекательным.

И сколько бы мы вслух этому не сопротивлялись, каждый человек так или иначе сравнивает себя с неким идеалом. Читать далее

Поделиться:
Женственность и красота

alt
10 уроков красивого старения

В народе говорят: красота в молодости — дело рук природы, красота в старости — дело рук самой женщины.

Именно сейчас, когда старость — это лишь ваше будущее, вы можете сделать все возможное, чтобы однажды войти в это состояние с гордо поднятой головой.

Американская журналистка Ребекка Плантьер написала книгу «Уроки красивого старения: секрет французских женщин», где противопоставляет французское общество американскому. Американки после сорока лет часто машут на себя рукой и «уходят в тень», пишет Ребекка, и этим они разительно отличаются от француженок, продолжающих жить на полную катушку и в 50, и в 60 и в 70 лет. Читать далее

Поделиться:
Путь к себе

alt
5 МЫСЛЕЙ И ЧУВСТВ, КОТОРЫЕ ПРИНОСЯТ БОЛЕЗНИ И СПЛОШНЫЕ НЕУДАЧИ

Здоровье — самое ценное, что есть у человека. Зачастую мы, сами того не желая, притягиваем к себе болезни и неудачи. Однако изменив всего лишь образ мышления, можно избежать многих проблем со здоровьем.

В современном мире мы на каждом шагу сталкиваемся с факторами, которые пагубно влияют на наше здоровье. Переживания, стрессы, отсутствие времени на отдых — все это накапливается и через некоторое время вполне может привести к серьезным заболеваниям. И это далеко не единственная атака, которую выдерживает наш организм: оказывается, сильнейший удар по здоровью и удаче наносят наши собственные мысли и эмоции. Читать далее

Поделиться:
Аюрведа, Красота и здоровье

alt
Аюрведа

В древнеиндийском медицинском учении Аюрведы есть целый раздел, посвященный укреплению иммунитета. И он не о том, как лечить и убирать симптомы того или иного заболевания, а о том, как предотвратить ослабление физического здоровья организма. И даже современному человеку в мире технического прогресса и развитой медицины могут быть полезны советы древнего учения.

Вот 10 рекомендаций, которые предлагает Аюрведа для крепкого иммунитета.

А вы знали?

Согласно Аюрведе, за наш иммунитет отвечает тонкая субстанция всех тканей тела — оджас. Именно эта жизненная энергия контролирует работу всего организма в целом. Если она истощается, иммунитет снижается, мы часто болеем. И «неполадки» с жизненной энергией связаны не только с физическим состоянием человека, но и с эмоциональным. Соответственно, чтобы укрепить иммунитет, нужно позаботиться о здоровье тела и духа!

Выстраивайте режим питания по сезону

Если верить Аюрведе, со сменой сезонов наступает пора менять свой привычный распорядок дня. И в первую очередь это относится к режиму питания! Читать далее

Поделиться: