Женственность и красота

alt
10 уроков красивого старения

В народе говорят: красота в молодости — дело рук природы, красота в старости — дело рук самой женщины.

Именно сейчас, когда старость — это лишь ваше будущее, вы можете сделать все возможное, чтобы однажды войти в это состояние с гордо поднятой головой.

Американская журналистка Ребекка Плантьер написала книгу «Уроки красивого старения: секрет французских женщин», где противопоставляет французское общество американскому. Американки после сорока лет часто машут на себя рукой и «уходят в тень», пишет Ребекка, и этим они разительно отличаются от француженок, продолжающих жить на полную катушку и в 50, и в 60 и в 70 лет. Читать далее

Поделиться:
Путь к себе

alt
5 МЫСЛЕЙ И ЧУВСТВ, КОТОРЫЕ ПРИНОСЯТ БОЛЕЗНИ И СПЛОШНЫЕ НЕУДАЧИ

Здоровье — самое ценное, что есть у человека. Зачастую мы, сами того не желая, притягиваем к себе болезни и неудачи. Однако изменив всего лишь образ мышления, можно избежать многих проблем со здоровьем.

В современном мире мы на каждом шагу сталкиваемся с факторами, которые пагубно влияют на наше здоровье. Переживания, стрессы, отсутствие времени на отдых — все это накапливается и через некоторое время вполне может привести к серьезным заболеваниям. И это далеко не единственная атака, которую выдерживает наш организм: оказывается, сильнейший удар по здоровью и удаче наносят наши собственные мысли и эмоции. Читать далее

Поделиться:
Аюрведа, Красота и здоровье

alt
Аюрведа

В древнеиндийском медицинском учении Аюрведы есть целый раздел, посвященный укреплению иммунитета. И он не о том, как лечить и убирать симптомы того или иного заболевания, а о том, как предотвратить ослабление физического здоровья организма. И даже современному человеку в мире технического прогресса и развитой медицины могут быть полезны советы древнего учения.

Вот 10 рекомендаций, которые предлагает Аюрведа для крепкого иммунитета.

А вы знали?

Согласно Аюрведе, за наш иммунитет отвечает тонкая субстанция всех тканей тела — оджас. Именно эта жизненная энергия контролирует работу всего организма в целом. Если она истощается, иммунитет снижается, мы часто болеем. И «неполадки» с жизненной энергией связаны не только с физическим состоянием человека, но и с эмоциональным. Соответственно, чтобы укрепить иммунитет, нужно позаботиться о здоровье тела и духа!

Выстраивайте режим питания по сезону

Если верить Аюрведе, со сменой сезонов наступает пора менять свой привычный распорядок дня. И в первую очередь это относится к режиму питания! Читать далее

Поделиться:
Библиотека, Путь к себе

alt
Единственный Человек, Которого Тебе Не Хватает — ТЫ

Ты живешь беспокойно и тебе кажется, что тебе не хватает кого-то. Ты хочешь найти человека, чтобы любить и быть счастливым. Но на самом деле единственный человек, которого тебе не хватает, это ты. И в когда ты окажешься в отношениях, там по-прежнему не будет хватать одного человека. Тебя.

Ты нуждаешься в вещах и чувствуешь недостаток в том или этом: в одежде, машине, аксессуарах. Но на самом деле ты нуждаешься в том состоянии, которое тебе могут дать эти вещи. И в обладании этими вещами все также не хватает того, кто обладает. Не хватает тебя.

Ты мечтаешь принадлежать к сообществу. К большой хорошей компании, школе или семье. Но если ты думаешь, что это подарит тебе тебя, ты ошибаешься. Если ты не нашел себя, то в принадлежности к сообществу тебе все еще не будет хватать одного человека. Тебя.

На самом деле единственный человек, по которому ты по-настоящему скучаешь — это ты. Человек, который может решить все твои проблемы — это ты. Человек, способный найти решение, утешить, развеселить и дать интерес в твоей жизни- это тоже ты. Человек, который может любить и наполняться этим чувством — это ты. Это не значит, что ты останешься в одиночестве, не нуждающийся ни в ком. Это значит, что ты перестаешь зависеть от внешних факторов, и твоя жизнь начинает подчиняться тебе. И тогда появляется все, чего ты так хотел, но не мог получить. Приходят возлюбленные. Возникает сообщество. Жизнь меняется кардинально, когда ты перестаешь предлагать ей формировать тебя и формируешь ее самостоятельно, потому что единственный человек, который может принести в твою жизнь счастье — это ты.

Аглая Датешидзе

Поделиться:
Разное полезное интересное

alt
13 вещей, которые важно успеть сделать до Нового года

Год подходит к концу. И я люблю это ощущение. Для меня Новый год, как и, наверное, для многих — новая книга. И как вы знаете, в любой книге важен пролог. Так сказать, страница-введение, перед тем как вы начнете заполнять свою книгу уже новыми экспериментами, мыслями, идеями, путешествиями. Предисловие очень важно. Но его же нужно написать!
За несколько лет я выработала для себя несколько правил, вещей, которые мне необходимо сделать до Нового года, чтобы встретить 1 января достойно! Чтобы мой пролог был таким же ярким, чистым, осознанным, как и сама книга. С удовольствием делюсь этими правилами с вами. Возможно они пригодятся еще кому-нибудь. Читать далее

Поделиться: