душевное здоровье

Здоровье, Путь к себе

alt
фото с pixabay.com

Термин «стресса» ввёл канадский учённый Ганс Селье, позаимствовав его из сопромата. Стресс — это давление, напряжение, вызванное вследствие воздействия окружающей среды на какой-то предмет и означает — усталость материала,вызванную этим напряжением. С тех пор слово «стресс» стало международным и означает определённое психофизическое состояние человека. Можно долго пытаться дать определение «стрессу», но одно можно точно сказать, что «стресс» — это состояние противоположное спокойствию.
Итак, что же такое стресс? Читать далее

Поделиться:
Отношения, Путь к себе

alt
фото с pixabay.com

«Десять лет я пишу о стыде, смелости, уязвимости и чувстве вины, обходя стороной прощение. Почему?

Найти связь прощения с основными темами моей работы оказалось совсем не просто. Я собрала много данных, но никак не получалось поймать зависимости, описать их взаимосвязь.

Ближе всего к теме прощения я подошла в работе над книгой The Gifts Of Imperfection (в русском переводе называется: «Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть»). Мне казалось, что я поймала идею за хвост, но прямо перед отправкой материала в издательство три глубинных интервью опровергли мою гипотезу.»

Брене Браун

Читать далее

Поделиться:
Путь к себе

Что такое кризис?
Это когда мы не можем жить, как прежде, но еще не знаем, как жить по-другому.
Кризис учит нас определенным качествам, новому мышлению, новым реакциям на действительность, потому что старые сценарии не работают и не приносят блага.

Кризис — это переходный этап с одного уровня жизни на другой. И если мы не переходим и застреваем в нем, то наши жизненные силы уходят, и в конечном итоге можно довести себя до энергетической и физической смерти.
Кризис — это энергия перемен, обновляющая нашу жизнь, дающая новый шанс роста, хотя внутри него всегда очень тяжело. Как говорится: «Темнее всего в час предрассветный».
Кризис выражается: Читать далее

Поделиться:
Путь к себе

Все знают, что душа и тело едины. Поэтому при различных заболеваниях источниками выступают не только физические, но и духовные причины. Это признак нарушения определенных духовных законов. Как же узнать, что лечить, тело или душу?

Вот некоторые первопричины женских недугов

1. Крайне негативное отношение к сексуальной жизни, отказ от нее

При негативном опыте сексуальной жизни формируется обида, комплексы и часто возникает бессознательный запрет к интимным отношениям. Рекомендуется вспомнить в мельчайших подробностях болезненные воспоминания и пережить их заново, желательна эмоциональная разрядка. Затем прощение. Простить того, кто обидел чтобы получить внутреннюю свободу. Читать далее

Поделиться: