Адская кухня

alt
фото с pixabay.com

Чизкейк — это вкусно и полезно, а эти пять рецептов еще и безопасны для вашей талии!)

1. Спасение для любителей сладкого: шоколадный чизкейк (без выпечки)

на 100 г БЖУ 16г/1.5г/7г и ккал 106

Ингредиенты:

  • Творог обезжиренный 400 г
  • Молоко обезжиренное100 г
  • Мед 20 г
  • Желатин пищевой 15 г
  • Какао-порошок 50 г Читать далее
Поделиться:
Адская кухня

5 полезных и очень вкусных пирогов, которые можно есть хоть каждый день!
С пользой для фигуры!

1. Простой, но аппетитный рыбный пирог
на 100грамм — 138.97 ккал Б/Ж/У — 16.23/6.2/4.31

Ингредиенты : Читать далее

Поделиться:
Адская кухня

Шоколадно-кокосовый батончик

cливки (20 % жирности) — 200 мл
кокосовая стружка — 200 г
шоколад молочный — 300 г
сахар — 85 г
масло сливочное — 50 г
растительное масло — 2 ст. л.

На маленьком огне растопить сливочное масло, сливки и сахар (не кипятить).
Убрать с огня. Добавить кокосовую стружку. Все это хорошо перемешать. Читать далее

Поделиться: