Аюрведа, Красота и здоровье

alt
Аюрведа

В древнеиндийском медицинском учении Аюрведы есть целый раздел, посвященный укреплению иммунитета. И он не о том, как лечить и убирать симптомы того или иного заболевания, а о том, как предотвратить ослабление физического здоровья организма. И даже современному человеку в мире технического прогресса и развитой медицины могут быть полезны советы древнего учения.

Вот 10 рекомендаций, которые предлагает Аюрведа для крепкого иммунитета.

А вы знали?

Согласно Аюрведе, за наш иммунитет отвечает тонкая субстанция всех тканей тела — оджас. Именно эта жизненная энергия контролирует работу всего организма в целом. Если она истощается, иммунитет снижается, мы часто болеем. И «неполадки» с жизненной энергией связаны не только с физическим состоянием человека, но и с эмоциональным. Соответственно, чтобы укрепить иммунитет, нужно позаботиться о здоровье тела и духа!

Выстраивайте режим питания по сезону

Если верить Аюрведе, со сменой сезонов наступает пора менять свой привычный распорядок дня. И в первую очередь это относится к режиму питания! Читать далее

Поделиться:
Аюрведа, Женственность и красота, Растительные масла

alt
фото с pixabay.com

Красота восточных женщин известна во всём мире! Меня всегда поражала их способность сохранять цветущий внешний вид долгие годы! А их длинным и густым волосам можно только завидовать!

В современных реалиях очень сложно сохранить свежий и сияющий внешний вид. Под влиянием негативных факторов окружающей среды, стрессов и проблем женщина быстро теряет свою красоту. А ведь так хочется выглядеть хорошо!

Вот мудрые восточные женщины узнали все самое главное об уходе за собой еще тысячу лет назад! Разумеется, в ход идут различные масла и натуральные продукты,пряные ароматы и, конечно, банная культура. Читать далее

Поделиться:
Аюрведа, Женственность и красота

Здоровье и красота тесно связаны друг с другом. Тот кто не болеет, всегда весел и выглядит красивым. Современная косметика, созданная на основе искусственных или синтетических компонентов, не способна дать вам настоящую красоту. Чтобы обрести её, нужно использовать натуральные, природные продукты. Читать далее

Поделиться: