Женственность и красота

alt
10 уроков красивого старения

В народе говорят: красота в молодости — дело рук природы, красота в старости — дело рук самой женщины.

Именно сейчас, когда старость — это лишь ваше будущее, вы можете сделать все возможное, чтобы однажды войти в это состояние с гордо поднятой головой.

Американская журналистка Ребекка Плантьер написала книгу «Уроки красивого старения: секрет французских женщин», где противопоставляет французское общество американскому. Американки после сорока лет часто машут на себя рукой и «уходят в тень», пишет Ребекка, и этим они разительно отличаются от француженок, продолжающих жить на полную катушку и в 50, и в 60 и в 70 лет. Читать далее

Поделиться:
Диета

alt
12 советов для похудения

Желание быть стройным, здоровым и привлекательным свойственно жителям всех стран и континентов. Вот только методы похудения у каждого свои! Как снижают вес в самых отдаленных уголках планеты и как худеют русские, — рассказывает MedAboutMe.

Вьетнам: бодрое утро и активные упражнения

Вьетнамцы просыпаются вместе с рассветом или даже немного раньше. Утреннее время они посвящают упражнениям. Как только взошло солнце, в больших городах можно увидеть в парках или вблизи водоемов группы людей, занимающихся аэробикой или гимнастикой, практикующих медитацию. Здоровое начало дня и отличное настроение — способствуют стройности.

Это интересно!

Исследователи из University of Roehampton обнаружили, что люди, которые просыпаются до 7 часов утра в будни, более жизнерадостны и склонны всегда завтракать. При этом и первое, и второе имеет решающее значение для здорового снижения веса.

Читать далее

Поделиться:
Женственность и красота, Красивое тело

alt
7 масок для красивой и упругой груди

Каждая девушка знает, что даже если у нее и есть самая очаровательная, милая и упругая грудь, которая так нравится ее любимому мужчине, то со временем грудь может потерять свой ухоженный и прекрасный вид. Но существуют средства, которые способны замедлить старение женской груди. Некоторые из них, а именно рецепты масок для женской груди мы и рассмотрим в статье. Читать далее

Поделиться:
Женственность и красота, Красота и здоровье, Уход за лицом

alt
Домашний крем от морщин

Рано или поздно наступает момент, когда взглянув в зеркало становится очевидно, что пора предпринимать меры, Иначе количество морщинок на лице будет быстро расти и о свежей и упругой коже придется забыть. И произойдет это значительно быстрее, чем хотелось бы.

Вот действенный рецепт — высокоэффективный крем, возвращающий молодость коже.

В составе использованы доступные компоненты (всего четыре), крем легко сделать дома самостоятельно. Лучший крем не только уберет преждевременные морщинки, но и уменьшит пигментацию, выровняет тон кожи. Читать далее

Поделиться:
Здоровое питание, Здоровье

alt
Правильные продукты для хорошего сна

Если вечером умираете от голода — не издевайтесь над организмом, поешьте! Только выбирайте правильные продукты, ведь некоторые лакомства нарушают сон, а то и вовсе могут вызвать бессонницу!

Пирожные, конфеты, сдоба, мороженое, хлеб

В них много сахара. А он вызывает выброс эндорфинов в мозг, и наступает чувство эйфории. Сразу клонит в сон. Наевшись сладенького, заснете вы замечательно, но через пару часов можете проснуться от изжоги, неприятных ощущений в животе. Плюс от сладостей снятся плохие сны. И главный минус — ночью эти продукты превращаются в жиры. Будете злоупотреблять «сладкими перекусами» — лишние килограммы гарантированы.

Чем заменить? Читать далее

Поделиться: