Отношения

ИГРА НА УЛУЧШЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ С ЛЮБИМЫМ

_DSC0082

Эта игра направлена на улучшение взаимопонимания с любимым человеком, будь то супруг или молодой человек.

Суть игры заключается в следующем:

Каждый отвечает на приведённые ниже вопросы сперва от себя, высказывая свои впечатления, ощущения, представления, затем пытается представить, как бы ответил партнёр. Все ответы ( и за себя и предполагаемые ответы партнёра) можно записать на листе бумаги. Затем каждый зачитывает свой вариант ответа и то, как он думает, ответил бы партнёр. Затем партнёр зачитывает свой вариант и рассказывает о своих догадках по поводу вашего ответа. Кто начинает отвечать первым — либо определяется по договорённости, либо можно бросить жребий. А можно обменяться листами бумаги и пообсуждать ответы.

Смысл игры не в том, чтобы выяснить, кто кого лучше знает, а чтобы сблизиться, постараться включиться в восприятие отношений партнёром и при этом донести своё видение. Игра позволяет стать ближе друг к другу и сопровождается инсайтами, озарениями, состояниями «ага».

Итак, вопросы:

1. Самый приятный подарок от тебя — это ……….

2. Самое приятное воспоминание об отношениях — это ……..

3. Самое приятное, что ты мне можешь дать/сделать — это ……..

4. Чаще всего мы ссоримся из — за ……..

5. Когда ты говоришь, что …….. , я начинаю сильно переживать.

6. Больше всего мне обидно, когда ты ……….

7. Мне хочется от тебя больше ……. и меньше ……..

8. Самые прекрасные моменты в отношениях, это когда ……..

9. Больше всего меня огорчает, когда в отношениях происходит ……..

10. Когда мы вместе проводим свободное время, мне бы хотелось …..

11. Больше всего я хочу, чтобы ……..

12. Сложнее всего нам договориться о …….

13. Я сержусь, когда ты ……….

14. Если ты попросишь, я готов(а) ……..

15. Я представляю наши будущие отношения так …….

16. Чтобы тебе было хорошо со мной, мне нужно …….

16. Я готов(а) для совместного счастья сделать ……..

17. Мне бывает тяжело говорить о своих чувствах потому что …….

18. Когда ты ведёшь себя так ………, мне становится страшно.

19. Самые лучшие качества, которые мне нравятся в тебе — это ….

20. Больше всего я ценю моменты, когда ……

21. Мне кажется, ты хочешь, чтобы я любил(а) тебя, показывал(а) свою любовь так ……….

22. Чтобы наши отношения были более доверительными, мне нужно сделать ……

23. Мне хочется делать для тебя …….

24. Как я справляюсь со своей ролью любящего человека …….

25. Я благодарен(а) тебе за…..

26. Я хочу быть с тобой, потому что ……..

Игра позволяет не только лучше понять своего партнёра, узнать его мысли, проникнуться его чувствами и переживаниями, но и лучше понять себя.

Условия, правила игры: не упрекать партнёра за его ответы. Будьте готовы услышать честные ответы, какими бы неприятными они ни выглядели для вас. Будь честны сами и попросите быть честным своего партнёра. Вы это делаете не для того, чтобы насолить друг другу или в чём-то уличить, а чтобы вскрыть уязвимые места в ваших отношениях и открыть ресурсы для их улучшения. Поблагодарите друг друга за честность.

Интересной вам игры!

(С) Анна Максимова, психолог

Поделиться: